a przypadkeim nie zjadles czegos niestrawnego ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] megabola ciebie nie dziwi. Fakt niczego, magabola nie jadłem, na forum też firma nie cieszy się przychylnością, ale w końcu to firma która funkcjonuje na rynku i raczej jak by jej produkty powodowały często takie dolegliwości to długo by nie poistniała, a jakoś była i jest i chyba póki co jeszcze będzie. Jest to czysto teoretyczne [...]
[...] byla wypowiedz, ze "sa srodki ktore po okresie poltrwania przestaja istniec w organizmie" to jest kompletny nonsens ... w skrocie: okres poltrwania okresla po jakim czasie dojdzie do polowicznego rozpadu danej substancji - czyli mowiac najprosciej po jakim czasie bedziemy mieli w organizmie o polowe mniej substancji ktora zazylismy [...]
alkohol zawsze szkodzi no ale jak musisz i wiesz ze Ci to przeszkodzi to nikt ni ebedzie Cie przeciez zmuszal do tego abys nie pil w koncu wszystko jest dla ludzi Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]
Ogladalem dzisiaj kolejny odcinek selekcji. Coś podejrzane mi sie wydaje ze te 2 panienki jeszcze nie wyleciały. Jak widzialem jak nosily belki to smiac mi sie chcialo ( 3 gosci niesie a panienka wisi na belce ) Nie wiem jak to tam jest ale dziwne te kryteria odrzucania , nie wiem czy nie ma to czegos wspolnego z telewizją . Pozdrawiam
rozumiem ale moje zdanie nie mialo na celu uragac Tobie - a raczej zaznaczyc waznosc wlasnie tych ryb pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
najpierw niech prowadzi porzadna diete i cwiczy regularnie to nie bedzie jej wspomaganie potrzebne. Dopiero jak nastapi stagnacja w chudnieciu moze sprobowac naturalne/ziolowe wspomaganie.Nie chodzi mi o herbatki odchudzajace typo herbaline tylko pobudzacze jak np. zielona herbata, ma huang, kofeina. po"grubas" w dziale fitness [...]
Lekki przyrost mam, bo wyciskalem 60 kg, a teraz 70. Poza tym cwicze z wiekszymi obciazeniami niz na poczatku. Ale jesli chodzi o motywacje to napewno masz racje. Nie ma to jak psychika .
Czesc Wlasnie kupilem sobie Creapure Monohydrate z Olimpu i Super Whey Gainer 4000. Kreatyny mam 300g a gainerka 4.5 kg. No i problem w tym ze nie wiem jak to spozywac. Szukalem na forum ale nie znalazlem zblizonego przypadku. Na silke chodze zazwyczaj pod wieczor gdzies kolo 18:00 bo wczesniej mam bude i inne obowiazki. Tak wiec jak i ile lykac [...]
jak nie zrozumiełeś to znaczy ze jednak nie próbowałeś dać tych obiecanych sogów ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Michail a co do tych procentow zaluzmy ze wyciskam 80 na plaskiej to w tym oblicznniu mam liczyc procenty od 80kg,a na skosie glowa w dol to wycisne chyba 85(nie jestem pewiem musze sprubowac)ale na skosie mam liczyc procenty od 85kg?? czy od 80kg? Juz raz prosilem zeby mi rozpisac trening pozostalych grop miesniowych pod ten trening ale zapislem [...]
Czy trenujesz kickboxing hitman, jeśli tak to powiedz czy zanim trenowałeś kickboxing nie umiałeś kopać na żebra lub nogi (oczywiście nie tak jak po treningu ale napewno umiałeś)bo kopnięcia na głowę żadko wychodzą jeśli się ma do czynienia z bokserem to tym bardziej. Po zatym jeśli tej samej klasy bokser i KB to zrozumiałe że bokser wykorzysta [...]
therm nie wie co mówi .kup sobie izolat np .treca albo olimpu są bardzo dobre . jak nie chcesz łapać tłuszczyku to bym pomyślał może nad thermą pro ale tez treca bez efedryny .i nie zastąpione aeroby koniecznie <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
a wiec tak czy to prawda jest ze ludzki organizm ma okreslone mozliwosci.to znaczy ze nie kazdy moze miec np 50 cm w bicu nawet jak bedzie sie faszerowal anabolikami itp. bo ja slyszalem ze do takich osiagow moga dochodzic tylko ludzie o dobrym fundamecie,i ze jezeli koles nie bedzie mial dobrych podstaw to nawet mu koks nie pomoze. a i slyszalem [...]
wiem ze bylo duzo takich postow ale nie moglem jakos znalezc,moze mi ktos podac link jak zrobic laweczke modlitewnik itp., moj kumpel chce sobie zrobic i chce znac wymiary dzieki z gory masz kontakt z bazą
[...] na końcu treningu czuje , że mięśenie był porządniej ćwiczony. Trening ustawiłem , w taki sposób , aby na każde partie przypadało po 4 dni regeneracji - chciałbym uzyskiwać jak najlepsze rezultaty - ale wykonuje tylko tyle ile moge z ćwiczeń w domu , jak zapisze się na siłownie to się to zmienie - jeszcze jedno biegam - codziennie ( 4 dni [...]
[...] 3 razy w tyg + mecz. Jestem rozgrywajacym. Chcialbym zaczac chodzic na silownie tylko nie wiem za bardzo: 1)kiedy i ile cwiczyc (w dni treningow czy w wolne od kosza) 2)jakie miesnie i jak cwiczyc Chce aby silownia pomogla mi w tym by byc lepszym koszykarzem na nie by byc jakims pakerem. Boje sie o to ze gdy zaczne cwiczyc spadnie mi czucie [...]
przeanalizuj diete i trening , same odzywki ci nie pomoga! Ps:jak jush to wez bialko - serwatkowe ; jak masz $$$ to dodaj glutamine . . . . . . ;}}}}}}}}}} ....POZDRAWIAM....Q z kRk
[...] odpowiednich przerw,ale nie wszystkie odczuwam na drugi dzien.Jak robie barki oraz biceps i triceps<biceps i triceps w superserii> to na drugi dzien nie czuje jakbym wczoraj cwiczyl.Tak samo plecy.Natomiast jak robie klatke to przez dwa do trzech dni czuje klatke.Nie wiem jaka jest tego przyczyna?Czy to jest normalne,czy cos ze mna [...]
DZIEŃ DOBRY WSZYSTKIM! dzien dobry ----------------------- na poczatek troche wiadomosci o Tobie chciualbym uslyszec jesli mozna jaki jest cel diety ? cwiczysz cos ? ile masz lat (wiem ze nie powinienem pytac ale pytam jednak) ? czy wiesz ile mniej wiecej wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne w ciagu dnia ? ile wazysz ? [...]
kontrole antydopingowe
